SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Slaba morfologia

    Temat
    Doping

    [...] morfologia itp byla lepsza niz teraz (2 tygodnie pozniej) dodam ze zmagam sie teraz prawdopodobnie z zapaleniem prostaty w piatek mam ponowna wizyte u urologa, aktualnie jestem na antybiotyku cipropol 500mg 2x dziennie. Jedyne co dobre to to ze OB I CRP jest w normie. Prosze powiedzcie co myslicie o tych wynikach: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2020-09-09 13:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak: mam blisko solarium w którym cena za minute to 80 gr, a w innych cena sięga nawet do 1,60 zeta za minute, oczywiście mowa o łóżkach leżących. I teraz moje pytanie to jest "Czy za taką niską cene nie lecą sobie w kulki i używają zużyte lampy?" Bo jak mam płacić 80gr/min i nie widać efektów to już wole iść gdzie indziej. Dodam że własnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2008-04-25 15:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trening, czy wszystko ok.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powiedzcie mi co moge zrobić zeby redukcja była jeszcze bardziej intensywna, żebym sie pozbył tłuszczu jak najszybciej i zaczął budować mase. czy spalanie w takim tempie jest ok?(mam wrażenie że teraz stanąłem bo z wagi nic nie spada i w pasie wciąż tyle samo) rozumiem że może chce zbyt szybko ale jestem bardzo zmotywowanym laikiem gotowym na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2013-05-08 21:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol + ?

    Temat
    Doping

    [...] co mozna by po nim / do niego dodac? (oprocz oslonek rzecz jasna) Myslalem o daniu puszki Epi od razu po 4 tygodniu i brac ja pzez 6 tyg dla podtrzymania, tylko wtedy nie jestem pewien kiedy powineinem zaczac PCT - nie planuje aptecznego, raczej mocniejszy booster. Po Epi nie mialem praktycznie zadnego bloku wiec teraz prawdopodonie tez nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2013-09-15 07:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu, prośba o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : SFD WPC Econo v2 od miesiąca, od dzisiaj SCITEC - CREATINE 100% Monohydrat Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : dodatkowy koszt +50zł wchodzi w grę. Stosowane wcześniej diety : brak Siema! Od października jestem na redukcji, zrzuciłem już 12kg. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2014-03-20 06:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase - Oceń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Serdecznie! Jak w temacie oceńcie to czy jest kompatybilne z ogólnym zarysem. Lat 18, wzrost 178. Ćwiczę 3 razy w tygodniu same podstawy (brzuszki, pompki, drążek) - cel ogólne Ćwiczenia z Kalenistyki. Wskaźnik BMR wyniósł 1729 kcal, zapotrzebowanie na kalorie z tego co liczyłem potrzebuje od 3400- 3800. Zbilansowałem sobie mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2015-06-24 02:20:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pomoc z testosteronem

    Temat
    Doping

    [...] ) czuje się coraz gorzej, psychicznie/fizycznie+ od kilku miesięcy spada mi popęd do seksu gdzie jeszcze 2lata temu mogłem kilka razy dziennie tak teraz raz na dzien to jest super wynik a poranny wzwód to musiałbym w kalendarzu poszukać kiedy był, ogólnie ch*jowa jakość życia i „troche p***owaty” zacząłem być… Pomijając dalsze pierdoły: W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2024-03-09 14:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] firmy olimp L-karnityna Forte plus oraz VITALMAX - L-karnitin prosił bym o pomoc przy doborze. A teraz nurtujące mnie pytanie Przy 2 produkcie przy dawkowaniu podane jest że z najnowszych badań wynika iż l-karnityna dostaję się do krwiobiegu po 30min. ale najlepsze jej efekty są 3-4h po spożyciu i należy ją spożywać 2-3h przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2011-07-01 20:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 39 lat. Co zamiast Cytocellu?

    Temat
    Po 35 roku życia

    Ponieważ jest to mój pierwszy post na tym forum, na wstępie pragnę przywitać się serdecznie że wszystkimi. Na siłowni ćwiczę od ok 10 lat. Generalnie Split. Około rok temu zacząłem używać różnych suplementów. Generalnie używałem przed treningiem Cytogenix Cytonox, a po treningu Cytocell. Po za tym izotoniki i aminokwasy. Ostatnio jednak zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2012-07-07 22:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić żeby nie dostać

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka ,, mam 16 lat .. i cwiczę sporadycznie .. ważę 69 kg na klatkę wyciągam z 75 .. ogólnie jest siła .. ale mam nieco duży problem i proszę o pomoc .. ostatnio kolega miał urodziny i wypiliśmy .. ale pod wieczór przyszedł 24 latek i zaczął sie do wszystkich sadzić ... ale pod wpływem to zaraz mnie podpuscili i ruszyłem na niego z pięsciami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-05-05 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, ale bez zalewania sie ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze spora. Praca raczej siedząca 8 godzin, codziennie staram sie cwiczyć co drugi dzień siłowo (1,5h-2h) a w pozostałe dni bieganie, basen, rower. Codziennie wysiłek fizyczny jest. Prosiłbym o rzucenie okiem na mój jadłospis i korekte tego co byscie w nim zmienili. Gdzieś musłbym jeszcze upakować kilka węgli tylko po takich posiłkach jestem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2016-03-02 11:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!! DYSPROPORCJA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam powazny problem. Mianowicie, moje motyle są nierówne. Prawy jest zdecydowanie większy od lewego. Początkowo nie zwracałem na to uwagi. Myślałem, że sie z czasem wyrównają. Ale różnica jest coraz większa. Oprócz tego, że prawy jest większy, to na dodatek jest silniejszy. Zbliża się lato, a co za tym idzie wypady na plażę. Zostało kilka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2005-01-31 20:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAGAZYN BOKSER-RING

    Temat
    Sztuki Walki

    Od dnie dzisiejszego jest dostępna w sprzedaży nowa wersja czasopisma "Boksera". W tej chwili pismo ma 44 strony (od lutego będzie 48+wkładka) w 75% poświęcone tematyce boksu zawodowego. Pismo ma zupełnie nową szatę graficzną. Jest też nowy zespól redakcyjny, jest sporo nowocześniejsze od poprzedniego wydania przez co o wiele ciekawsze. Zapraszam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2007-01-27 17:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso wołowina problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jak to jest z tą wołowina odnośnie tłuszczy w 100g no ciężko dobrać wartości w makro. Gdyż przykładowo wczoraj zamawiając udziec wołowy przyjechałem do mięsnego dziś i dostałem zamiast udzca niby mówi że to szynka i zaczynają się schody gdyż ciężko wpisać w makro itp bo teraz wielka niewiadoma zdjęcia poniżej. Następnym razem pójdę do innego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2019-12-05 22:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOMID

    Temat
    Doping

    [...] odnośnie Clomidu dlatego czuje się zobowiązany wyjaśnić w miarę przystępnie o co mi chodziło(sory że znowu po paru dniach ale robota robota). Jak Wiadomo podstawową rolą CLO jest Interferowanie z testosteronem w mechaniźmie sprzężenia zwrotnego na terenie podwzgórza w wyniku czego wzrasta sekrecja LH (uściślenie). Do meritum: Kuracja stop an go o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2003-09-26 20:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan - masa, do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko 2 miesiące, potem szkoła i jakoś nie było czasu. W tym roku trenuje od miesiąca i myślę, że dam radę pociągnąć z moim planem przez cały rok akademicki. Planem jest złapaie masy, bo chudzina ze mnie. Ćwiczę w domu - ławeczka, sztanga, sztangielka. Mam skoliozę i nie chcę za bardzo obciążać kręgosłupa. Konkretnie rozpisanej diety [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2005-08-07 00:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl na mono kreatynie, pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie odnosnie stosowania kreatyny, wiem że dużo tego jest na forum i dużo czytałem, ale co wypowiedź to inne zdanie i sam nie wiem na co sie zdecydowac. Kupiłem monohydrat kreatyny z treca w kapsułkach (Creatine micronized 200 mesh 1 kaps/920mg) od stycznia jade 6 tygodniowy cykl i nie wiem jakie dawki stosowac. Bedzie to moj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2009-12-30 23:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosacea - trądzik różowaty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, bardzo proszę o pomoc w zdiagnozowaniu mojego problemu widocznego na zdjęciach. Zmagam się z tym od bardzo długiego czasu, niestety z biegiem lat jest tylko gorzej i gorzej. Moja cera jest sucha, a na każdy kontakt z wodą reaguje bardzo źle - łuszczy się i ekstremalnie wysusza. Policzki są strefą najbardziej problematyczną. Mam dwa pytania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2017-03-09 13:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, generalnie jest mi ciężko przytyć. Wpływa na to raczej wiele rzeczy ale głównie ilość kalorii jakie spożywam, no ale co zrobić jak się jeść nie chce :D? Pomyślałem więc może o odżywce białkowej. Wpłynie ona jakoś na mięśnie - w sensie ich objętość/wielkość, czy raczej nie ma szans? Jem tyle ile potrzebuje, nie mam dużych nadmiarów bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2023-03-31 17:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwykłe mono.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 150 zł (człowiek zapieprza cały miesiąc żeby potem w poście napisać że może wydać na odżywki do 150 zł... ehh ) Nie chce gainera oraz białka, ponieważ jak napisałem dieta jest a białko w celu uzupełnienia tez mam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 Wiek: 23 Waga: 74 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa mięśniowa stosowane [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2010-05-17 14:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)